水分補給と身体の関係
この記事は、ピュアハワイアンを提供する株式会社トーエルの編集部が監修しており、ウォーターサーバーについて役に立つ情報発信を目指しています。
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水分補給と身体の関係
食事から摂取する水分量も考え、1日1.5リットルの水分補給を目安にしましょう お水は身体に…
水分補給と身体の関係
塩分を摂り過ぎた時には、お水をたくさん飲んで塩分の排出を促しましょう しばらく外食ばかりし…
水分補給と身体の関係
水分補給には内臓に負担のかからないお水が向いています 水分補給にお茶を飲んでもいいのかどう…
妊婦さんのためのお水の知識
離乳食期の赤ちゃんの水分補給は、母乳やミルクと合わせた量で考えましょう 離乳食期の赤ちゃん…
白湯の効果
白湯とは、お水を10~15分沸騰させた飲み物のことです 白湯という名前を聞いたことがあって…
白湯の効果
白湯の効果は利尿作用が高まる以外に、ダイエットや美容などの健康効果も期待できます 白湯を飲…
白湯の効果
水道水で白湯を作るときには、15分~20分程度の煮沸をするようにしましょう 水道水から白湯…
白湯の効果
白湯で内臓機能を温めることで、基礎代謝が上がり脂肪燃焼効果が期待できます 白湯を飲むだけ…
白湯の効果
睡眠中は体温が低下しているため、起床時に飲むと内臓機能が温まり体に良い効果があるといわれて…
白湯の効果
体内の老廃物の排出を促すため、腸内環境が整いニキビのできにくい肌を目指せます 白湯が美容に…
