水分補給と身体の関係

コーヒーのカフェインは風邪に効く？効果や副作用などを解説

コーヒーのカフェインは、風邪の倦怠感や頭痛の緩和に対し、間接的な効果が期待できます コーヒ…

• 2025年1月17日

【保存版】牛乳を飲みすぎるデメリットはある？

体質や体調によっては下痢・腹痛を引き起こす可能性があるため、1日に200～400mlを目安…

• 2025年1月17日

【保存版】胃痛を和らげる飲み物とは？オススメ４選

胃痛があるときには、胃に負担をかけない白湯や常温のお水、牛乳やリンゴジュースがオススメです…

• 2025年1月17日

【保存版】水道水のカルキとは？カルキ抜きは本当に必要？

水道水に含まれるカルキとは、次亜塩素酸カルシウムのこと。必要に応じてカルキ抜きを検討しまし…

• 2025年1月17日

【保存版】水道水のカルキ抜きが必要なシーンとその方法

内臓が未発達の赤ちゃんに与える場合、水道水をよりおいしく飲みたい場合にカルキ抜きを試してみ…

• 2024年12月12日

【保存版】お酒を飲むときのチェイサーは水が良い？チェイサーの意味と役割を解説

チェイサーは二日酔いや脱水症予防と同時に、お酒を美味しく楽しむ目的でも活用されています お…

• 2024年12月12日

【保存版】水分補給にオススメの飲み物は？

水分補給にオススメの飲み物は、通常時には水や麦茶、脱水症の予防には経口補水液です 日常での…

• 2024年8月27日

【保存版】水分補給に麦茶がダメな理由は？

運動時や脱水症予防には経口補水液やスポーツ飲料がオススメですが、日常的な水部分補給であれば…

• 2024年8月20日

【保存版】風邪を引いた時にオススメの飲み物は？

スポーツドリンクやビタミンCを含むゆず茶、体が温まる生姜湯がオススメです 風邪を引いたら、…

• 2023年10月20日

【保存版】水太りとは？水を飲むだけで体重が増えるの？

飲んだ水分を体に溜め込んでいる状態で、お水を飲むだけで脂肪が増えることはありません 「お水…

• 2023年10月20日