コーヒーのカフェインは風邪に効く？効果や副作用などを解説
コーヒーのカフェインは、風邪の倦怠感や頭痛の緩和に対し、間接的な効果が期待できます コーヒ…
水分補給と身体の関係
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【保存版】牛乳を飲みすぎるデメリットはある？
体質や体調によっては下痢・腹痛を引き起こす可能性があるため、1日に200～400mlを目安…
【保存版】胃痛を和らげる飲み物とは？オススメ４選
胃痛があるときには、胃に負担をかけない白湯や常温のお水、牛乳やリンゴジュースがオススメです…
【保存版】水道水のカルキとは？カルキ抜きは本当に必要？
水道水に含まれるカルキとは、次亜塩素酸カルシウムのこと。必要に応じてカルキ抜きを検討しまし…
【保存版】水道水のカルキ抜きが必要なシーンとその方法
内臓が未発達の赤ちゃんに与える場合、水道水をよりおいしく飲みたい場合にカルキ抜きを試してみ…
【保存版】お酒を飲むときのチェイサーは水が良い？チェイサーの意味と役割を解説
チェイサーは二日酔いや脱水症予防と同時に、お酒を美味しく楽しむ目的でも活用されています お…
【保存版】水分補給にオススメの飲み物は？
水分補給にオススメの飲み物は、通常時には水や麦茶、脱水症の予防には経口補水液です 日常での…
【保存版】水分補給に麦茶がダメな理由は？
運動時や脱水症予防には経口補水液やスポーツ飲料がオススメですが、日常的な水部分補給であれば…
【保存版】風邪を引いた時にオススメの飲み物は？
スポーツドリンクやビタミンCを含むゆず茶、体が温まる生姜湯がオススメです 風邪を引いたら、…
【保存版】水太りとは？水を飲むだけで体重が増えるの？
飲んだ水分を体に溜め込んでいる状態で、お水を飲むだけで脂肪が増えることはありません 「お水…