【保存版】サウナの入り方とは？女性が気をつけるポイントは？
サウナの入り方は女性も同じですが、タオルを多めに持参すると便利です スパや温泉などにあるサ…
入浴
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【保存版】サウナで肌がツルツルになるって本当？乾燥の心配は？
サウナでは肌のターンオーバーが整い、美肌効果が期待できます 「サウナから出た後、肌がすべす…
ダイエット中、入浴前の水分って大切？
ダイエット中も入浴前は水分を摂ることが大切です カラダの中の水分は汗や息などからも失われて…
【保存版】入浴中や入浴前後、ダイエットに効果的な水分補給方法とは？
ダイエットのための水分補給方法は、入浴中や入浴前にもお水を飲むことです 入浴中や入浴前後の…
【保存版】1歳児が風邪を引いたとき、水分補給はどうしたらいい？
1歳児が風邪を引いたときの水分補給は、赤ちゃんの要求に合わせることが大切です 1歳の赤ちゃ…
【保存版】1歳児のお風呂上がり、水分補給は必要？
汗をかきやすい1歳児のお風呂上がりには、水分補給が大切です 1歳児には、成人以上に脱水症状…
【保存版】赤ちゃん・新生児のお風呂上がりは水分を飲ませた方がいい？
赤ちゃん・乳児のお風呂上がりには、お水などの水分摂取が必ずしも必要ではありません 赤ちゃん…
入浴は新陳代謝を高める効果があるの？
入浴は新陳代謝を高めるのに効果的です 入浴を行うことで、全身の血流が良くなり新陳代謝がアッ…