コーヒーのカフェインは、風邪の倦怠感や頭痛の緩和に対し、間接的な効果が期待できます コーヒ…
体質や体調によっては下痢・腹痛を引き起こす可能性があるため、1日に200～400mlを目安…
胃痛があるときには、胃に負担をかけない白湯や常温のお水、牛乳やリンゴジュースがオススメです…
水分補給にオススメの飲み物は、通常時には水や麦茶、脱水症の予防には経口補水液です 日常での…
食前食後になんとなく胃が重たくなる、不快感を覚えるという方も少なくないでしょう。それは、胃…
私たちは日々、喉の渇きを感じた時や気分転換したい時などにジュースやコーヒーといった様々な飲…
人間の体は酸性に傾くと悪影響が出るため、アルカリ性の状態を保つといいとされています。では、…
水出し緑茶を作って冷蔵庫で冷やし、暑い夏などに飲むとすっきりと爽やかな気分になります。簡単…
肌にいいことは取り入れたいと考えている方も多いでしょう。しかし、肌にいいことと言っても複数…
基本はお水ですが、タイミングによって他の飲み物をプラスするのがオススメです 体を動かす筋ト…
水分補給と身体の関係
