【保存版】ほうじ茶を飲むデメリットはある？
カフェインの含まれるほうじ茶は、1日あたりの摂取量に注意しながら飲みましょう 緑茶に並び食…
美容
タグ 記事一覧
【保存版】サウナで肌がツルツルになるって本当？乾燥の心配は？
サウナでは肌のターンオーバーが整い、美肌効果が期待できます 「サウナから出た後、肌がすべす…
【保存版】運動不足だと便秘になるって本当？
運動不足により腸の働きが鈍くなることが便秘の原因の一つとされています 3日以上便が出ない状…
【保存版】運動不足だとニキビができやすい理由とは？
運動不足を含む生活習慣の乱れ、お肌の乾燥がニキビの原因になります 毎日が忙しいと体を休める…
【保存版】サウナで汗かく効果とは？ちゃんと整う入り方のコツ
サウナで汗をかくことで、汗と一緒に疲労物質が排出されます サウナで汗をかくと、どんな効果が…
【保存版】ごぼう茶の効果とは？デメリットはある？
ごぼうに含まれる水溶性食物繊維により、便秘解消に効果があると言われています 便秘解消には…
【保存版】寝る前にお水を飲むとニキビ改善に効果があるって本当？
お肌のターンオーバーを整えることで、ニキビ改善や美肌効果が期待できます きれいな肌になるた…
【保存版】白湯を飲む一番の効果は利尿作用？
白湯の効果は利尿作用が高まる以外に、ダイエットや美容などの健康効果も期待できます 白湯を飲…
【保存版】「白湯」はニキビ改善に効果があるの？
体内の老廃物の排出を促すため、腸内環境が整いニキビのできにくい肌を目指せます 白湯が美容に…
【保存版】ダイエット中のニキビは水分で予防できるって本当？
ダイエット中の水分補給は老廃物の排出を促し、ニキビ予防につながります ダイエットを行う際ス…