【保存版】水分を取りすぎると下痢になるの？
水分の取りすぎで下痢になるのか気になる、という方もいるかもしれません。水分補給のため1日に…
腸内環境
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【保存版】はちみつ白湯の効果とは？おいしい作り方はある？
はちみつ白湯は、喉の炎症を抑える効果や免疫力を高める効果が期待できます 白湯を飲んでみたい…
【保存版】白湯が便秘改善に効果があるって本当？
白湯は便秘改善効果が期待でき、胃腸の働きを促進する起床時に飲むのがオススメです 白湯には便…
【保存版】運動不足だと便秘になるって本当？
運動不足により腸の働きが鈍くなることが便秘の原因の一つとされています 3日以上便が出ない状…
【保存版】ごぼう茶の効果とは？デメリットはある？
ごぼうに含まれる水溶性食物繊維により、便秘解消に効果があると言われています 便秘解消には…
【保存版】水分ダイエットで消化不良を起こすって本当？
大量の水分を摂取するダイエットを行うことで、消化不良を起こすことがあります 消化不良になる…
ダイエット中の便秘は、水分で改善できるの？
ダイエット中の便秘は、水分を十分に飲むことが重要です ダイエット中は、便秘になりやすいと言…
【保存版】ダイエット中に下痢になるのは水分が原因？
ダイエット中、水分で下痢になるのはマグネシウムの影響です 水分を補給すると、下痢症状になり…
【保存版】ミネラルウォーターで腸内環境を改善できるの？
【保存版】ミネラルウォーターで下痢をする理由とは？
ミネラルウォーターの中でも、マグネシウムを多く含む硬水を飲むことで下痢を起こす場合がありま…