【保存版】硬水を飲むと便秘解消に効果があるの？
硬水に含まれるマグネシウムが便を柔らかくすることで、便秘解消効果が期待できます 硬水は便秘…
水分補給と身体の関係
【保存版】体を温める飲み物はどんなもの？
体を内側から温める白湯や生姜湯、血流を促進するココアがオススメです 冷えを感じたら、体を温…
【保存版】生姜湯の効果とは？作り方・アレンジレシピも紹介！
生姜湯には冷え性の改善や免疫力アップなど、さまざまな効果が期待できます ぴりっとした辛みが…
【保存版】睡眠の質を上げる飲み物はどんなもの？
よく眠れない、寝付きが悪いという方もいるでしょう。睡眠の質の向上は、心身を健康に保つために…
【保存版】胃もたれを解消する飲み物は？
食前食後になんとなく胃が重たくなる、不快感を覚えるという方も少なくないでしょう。それは、胃…
【保存版】水分補給にならない飲み物はある？
私たちは日々、喉の渇きを感じた時や気分転換したい時などにジュースやコーヒーといった様々な飲…
【保存版】水分を取りすぎると下痢になるの？
水分の取りすぎで下痢になるのか気になる、という方もいるかもしれません。水分補給のため1日に…
【保存版】アルカリ性の飲み物とは？
人間の体は酸性に傾くと悪影響が出るため、アルカリ性の状態を保つといいとされています。では、…
【保存版】喉が痛い時の飲み物は何がいい？
喉がイガイガして、痛みを感じるという経験をした方も多いでしょう。喉が痛いと飲食をする、唾を…
【保存版】水出し緑茶のデメリットは？
水出し緑茶を作って冷蔵庫で冷やし、暑い夏などに飲むとすっきりと爽やかな気分になります。簡単…