食前食後になんとなく胃が重たくなる、不快感を覚えるという方も少なくないでしょう。それは、胃…
私たちは日々、喉の渇きを感じた時や気分転換したい時などにジュースやコーヒーといった様々な飲…
水分の取りすぎで下痢になるのか気になる、という方もいるかもしれません。水分補給のため1日に…
人間の体は酸性に傾くと悪影響が出るため、アルカリ性の状態を保つといいとされています。では、…
喉がイガイガして、痛みを感じるという経験をした方も多いでしょう。喉が痛いと飲食をする、唾を…
水出し緑茶を作って冷蔵庫で冷やし、暑い夏などに飲むとすっきりと爽やかな気分になります。簡単…
肌にいいことは取り入れたいと考えている方も多いでしょう。しかし、肌にいいことと言っても複数…
ビタミンCによる「疲労回復」や「風邪予防」などの効果が期待できます レモン果汁入りの飲料水…
身体の水分不足の他に、ストレスや病気が原因で口の乾きを感じている可能性があります 喉が渇い…
お水に含まれる炭酸ガスによって、疲労回復や便秘解消効果が期待できます 炭酸水はシュワっとし…
水分補給と身体の関係
