【保存版】子供の水分補給に必要な量は？
子供の水分補給量の目安は年齢ではなく、体重で計算しましょう 子供がいる家庭だと、水分補給の…
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【保存版】子供の水分補給はジュースでもいいの？
ジュースは糖分が多いため、日常的な水分補給としてはオススメできません 子供がいる家庭では、…
【保存版】子供が体調不良で寝ている時の水分補給はどうする？
たくさん汗をかいているときは脱水症状の恐れがあるため、一度起こして水分補給をさせると安心で…
【保存版】玄米茶は水分補給になるの？
玄米茶でも水分補給はできますが、お水も一緒に飲むのがオススメです 玄米茶はお茶なので、水分…
【保存版】月曜断食中に飲んでもいい飲み物は？
月曜断食の基本の飲み物はお水、不食日以外はノンカロリーの飲み物がオススメです 月曜断食は週…
【保存版】月曜断食はコーヒーを飲んでもいいの？
不食日以外の曜日であれば、コーヒーを飲んでも構いません 月曜断食は、身体を健康に保つために…
【保存版】冷え性改善に効果的なお茶とは？
冷え症改善には、しょうが紅茶やシナモンティーなど身体をあたためるお茶がオススメです 冷え症…
【保存版】緑茶にはどんな効果・効能がある？
緑茶に含まれる成分によって「抗酸化作用」や「免疫力の向上」などの効果が期待できます &nb…
【保存版】冷え性なのに汗かきな理由とは?
自立神経やホルモンバランスの乱れから、交感神経が刺激されることが原因です 冷え性とは、体の…
【保存版】冷え性改善に効く飲み物とは?
冷え性を改善するためには、体を温める飲み物を取り入れましょう 冬場になると気になるの体の冷…