【保存版】炭酸水で水分補給しても問題ないの？

水分補給のお水として「炭酸水」を選んでも問題なく、さらに炭酸水特有のメリットもあります 炭…

• 2021年6月30日

【保存版】赤ちゃんに麦茶を飲ませるのはいつから？

離乳食をスタートする生後5～6ヶ月頃が、母乳やミルク以外の飲み物を与えはじめるタイミングで…

• 2021年6月30日

【保存版】喉が渇いた時の飲み物は「お水」が正解？

喉が渇いた時の飲み物は、余分な成分を含まない「お水」が適しています 暑い時や運動した時など…

• 2021年5月31日

【保存版】水分不足だと太るって本当？

体内の水分不足により代謝が悪くなることで、太りやすい身体になると言われています 水分不足が…

• 2021年5月31日

【保存版】牛乳でも水分補給はできるの？

牛乳は栄養価の高い食品ですが、水分補給としてはおすすめできません 牛乳で水分補給ができるの…

• 2021年5月31日

【保存版】お水の飲みすぎは水中毒に？摂取量の目安と気をつけるべき症状とは

食事から摂取する水分量も考え、1日1.5リットルの水分補給を目安にしましょう お水は身体に…

• 2021年5月31日

【保存版】塩分を摂り過ぎた時の飲み物は「お水」が一番？

塩分を摂り過ぎた時には、お水をたくさん飲んで塩分の排出を促しましょう しばらく外食ばかりし…

• 2021年5月31日

【保存版】水分補給は「お茶よりお水」と言われる理由とは？

水分補給には内臓に負担のかからないお水が向いています 水分補給にお茶を飲んでもいいのかどう…

• 2021年5月31日

【保存版】離乳食期の赤ちゃんの水分補給、量や飲ませるものは？

離乳食期の赤ちゃんの水分補給は、母乳やミルクと合わせた量で考えましょう 離乳食期の赤ちゃん…

• 2021年5月31日

【保存版】白湯とは？効果や飲み方をわかりやすく解説！

白湯とは、お水を10～15分沸騰させた飲み物のことです 白湯という名前を聞いたことがあって…

• 2021年4月30日