この記事は、ピュアハワイアンを提供する株式会社トーエルの編集部が監修しており、ウォーターサーバーについて役に立つ情報発信を目指しています。 ピュアハワイアン（ハワイアンウォーター）について詳しくはこちら
カフェインの含まれるほうじ茶は、1日あたりの摂取量に注意しながら飲みましょう 緑茶に並び食…
高齢者の水分補給は、起床時から就寝前までこまめに行うことが大切です 多くの人は高齢者の水分…
1日に必要な水分摂取量は約2.5リットルで、飲料水からは約1.2リットルが目安です 新聞や…
脱水症には経口補水液、脱水症予防の水分補給には麦茶やスポーツドリンクがオススメです 過去に…
ルイボスティーは、美肌効果やむくみ解消などのさまざまな効果が期待できます 周りでルイボステ…
ホット麦茶には、香りによる「リラックス効果」や「血流促進」の効果が期待できます 夏にはコン…
サウナの入り方は女性も同じですが、タオルを多めに持参すると便利です スパや温泉などにあるサ…
サウナでは肌のターンオーバーが整い、美肌効果が期待できます 「サウナから出た後、肌がすべす…
1日を通してこまめに水分補給をすることで、ウイルスの侵入を防ぐことができます 風邪をひくと…
災害用の備蓄水は、一人当たり1日3リットルが目安です。 災害に備えてお水を備蓄したいと考え…
水分補給と身体の関係
