【保存版】サウナで汗かく効果とは？ちゃんと整う入り方のコツ

サウナで汗をかくことで、汗と一緒に疲労物質が排出されます サウナで汗をかくと、どんな効果が…

• 2022年10月4日

【保存版】水分不足と眠気の関係とは？かくれ脱水の可能性？

体内の水分不足が原因で、日中の眠気や集中力の低下などの不調が起こる場合があります 日中から…

• 2022年10月1日

【保存版】熱中症予防に味噌汁が効果的なのはなぜ？

熱中症予防に重要な「塩分と水分と多くの栄養素」をいっぺんに摂取できるから 熱中症の予防には…

• 2022年10月1日

【保存版】熱中症対策に必要な塩分はどれくらい？

炎天下での運動や屋外で仕事をする方以外は、食事からの塩分で十分と言われています 熱中症対策…

• 2022年10月1日

【保存版】夏の熱中症対策にオススメの飲み物とは？

熱中症対策には水分と塩分に加え、カリウムやビタミンB1を含む飲み物を意識して飲みましょう …

• 2022年10月1日

ウォーターサーバーの本体交換はいつ？時期・費用・手順を解説

衛生面や寿命を考慮し、3〜5年での本体交換が推奨されています ウォーターサーバーは、長く使…

• 2022年8月21日

【保存版】一人暮らしのウォーターサーバーはコスパが悪い？

注文ノルマのないウォーターサーバーを選べば、消費量の少ない一人暮らしでもコスパは悪くないで…

• 2022年8月21日

【保存版】注文ノルマなしのウォーターサーバーはある？メリット・デメリットと選び方

注文ノルマなしのウォーターサーバーは数社あり、お水の消費が少ない人でも安心です 注文ノルマ…

• 2022年8月21日

【保存版】ウォーターサーバー引越しの時はどうするの？

引越し先が対応エリア内かどうかで、手続き方法が異なります 引越しが決まったら、まずはウォー…

• 2022年6月21日

【保存版】ウォーターサーバーを購入するメリットは？

長期利用や大人数での利用であれば、コストが抑えられお得になる場合があります ウォーターサー…

• 2022年6月21日