ミネラルウォーターの超軟水はミネラル分が極端に少ないお水です
ミネラルウォーターは硬度によって硬水や軟水などに分類されます。超軟水とは、ミネラル分が極端に少ないお水です。
硬度がほぼゼロになることで、純水と呼ばれる場合もあります。超軟水は、体にストレスがかかりにくいと言われています。
そのため乳幼児や腎臓の疾患を患っている方などの水分補給に最適です。またクッキングに用いることもよいと言われています。
入浴や洗顔、ローションなどに用いることもできます。超軟水なら、誰でも手軽に使用することができます。
ミネラルウォーターは硬度によって軟水や硬水に分類されます
ミネラルウォーターは、カルシウムとマグネシウムの溶ける割合を数値化した硬度が定められています。
・軟水：0mg～60mg
・中軟水：60mg～120mg
・硬水：120mg～180mg
・超硬水：180mg以上
普段飲んでいる水道水も軟水のものが多いです。一部地域だけは硬水の場所もあります。
そのため軟水は、クセが少なく飲み慣れた味わいです。超軟水には、日本では正式な基準はありません。
海外の場合、40mg以下程度を超軟水と定めています。硬度をゼロに近づけた純水も存在します。
ただし純水は、ROろ過を行ったお水と決まっています。そのため硬度とは、全く別の考え方になるため間違えないようにしましょう。
硬水は、軟水と比較するとクセが強い印象を受けるお水です。普段飲み慣れていなければ、やや飲みにくいと感じる場合も多くあります。
国内の地域を原水としているミネラルウォーターは、ほとんどの場合軟水です。硬水は、国外のミネラルウォーターが多い特徴があります。
超軟水は幅広い活用方法があります
超軟水が向いている人は、乳幼児や腎臓に疾患を患っている人です。乳幼児は、硬度の高いミネラルウォーターによって、体の機能に害を与える可能性があると言われています。
その結果として嘔吐や便の変化などをきたします。腎臓に疾患を患っている場合、硬度が高いミネラルウォーターだと腎臓がオーバーワーク状態に陥ります。
そのためミネラル分をろ過できずに、体内に蓄積する可能性があります。そのためそれらの人は、超軟水や純水など体に負担がかからないお水にしましょう。
また超軟水はクッキングにも活用しやすいと言われています。とくに和食はだし文化の影響から繊細な味付けと考えられています。
つまり超軟水なら繊細な風味を損なうことがありません。お米を研ぐ、お茶を煎れるなど多くのシーンで用いてください。
さらに超軟水は入浴シーンにも最適です。硬度が高いお水だと、髪がきしむなどの状態になると言われています。
超軟水であれば石鹸の泡立ちも良く、肌に対しても優しく洗うことができます。人によっては、超軟水をローションとして用いています。
それほど肌にとって、負担がかかりにくいお水です。多くのシーンで超軟水を活用するようにしましょう。
ミネラルウォーターは硬度選びも大切です
ミネラルウォーターは、硬度によって活用方法が変わってきます。硬度の高いミネラルウォーターにも胃腸機能改善などのメリットがあります。
そのためミネラルウォーターを用いる際は、硬度もきちんと確認するようにしてください。どのような人が用いるのかをしっかり考えるようにしましょう。
家族全員でミネラルウォーターを用いる場合には、超軟水や純水などが最適です。超軟水などを選ぶことで、どのような人も安心して飲むことができます。
また家族全員で用いる場合には、ウォーターサーバーが適しています。ペットボトルを購入する、お湯を沸かすなどの手間や時間を削減することができます。
さらに好きな時間にミネラルウォーターを飲むことができる利点もあります。ミネラルウォーターを用いる場合には、一度ウォーターサーバーも考えてください。
（まとめ）ミネラルウォーターの超軟水とは？
ミネラルウォーターは、硬度によって軟水や硬水に分類されます。硬度がほぼゼロになることで、純水と呼ぶ場合もあります。
超軟水なら乳幼児や腎臓の疾患を患っている方も安心して飲むことができます。超軟水は幅広い使用法があります。
ミネラルウォーターには、硬度があります。海外の場合、40mg以下を超軟水と定めています。
日本の地域の水道は、ほとんど軟水です。軟水は比較的飲みやすく、クセが少ない印象があります。
硬水は海外のミネラルウォーターに多く、クセが強いものが多いです。
乳幼児は硬水だと、体に害を与える可能性があります。ミネラルが多いと腎臓への負担も激しくかかります。
乳幼児や腎臓に疾患がある方は超軟水を使用してください。超軟水であれば、飲料水やクッキング、入浴などあらゆるシーンで活用することができます。
ミネラルウォーターは硬度によって活用方法が異なります。ミネラルウォーターを用いる場合には、硬度を確認してください。
家族でミネラルウォーターを用いる場合には、ウォーターサーバーが便利です。手間や時間を削減できるなどのメリットがあります。
【この記事の執筆】
ピュアハワイアンWebマガジン編集部
この記事は、ピュアハワイアンを提供する株式会社トーエルの編集部が監修しており、ウォーターサーバーについて役に立つ情報発信を目指しています。