【保存版】便秘解消に意識したいお酢の健康成分とは？
お酢に含まれるクエン酸やアミノ酸などの健康成分が便秘のお腹に排便を促します お酢と聞くと、…
投稿者: goorun-post
ラーメンが便秘の原因になる理由とは？
ラーメンは便秘の原因になりやすいといわれています ダイエット中はお店で食べるラーメンをはじ…
【保存版】「そば」や「そば湯」は便秘解消に効果がある？
食物繊維や栄養豊富なそばは、便秘解消以外にもさまざまな健康効果が期待できます そばが昔から…
【保存版】もやしが便秘に効くのは食物繊維が多く含まれているから？
もやしが便秘の解消に役立つ理由は食物繊維と豊富な栄養素です 便秘の解消には食物繊維を摂取す…
【保存版】もずくで便秘を解消することはできますか？
もずくにはフコイダンという食物繊維が含まれ、便秘解消に効果的だと言われています もずくには…
【保存版】もち麦は便秘解消に効果があるって本当？
もち麦は便秘を解消する食材と言われています もち麦は便秘の解消やダイエット効果があると言わ…
便秘でお腹がゆるいときは、どう対処すべきですか？
便秘でお腹がゆるいのときは、腸の環境を整えましょう 便秘というと、3日以上便がでない状態を…
便秘はエステで改善できますか？
頑固な便秘の方は、エステで腸を刺激すると便が出やすくなります 便秘の方は、運動したり食物繊…
便秘は食事や栄養が関係しますか？
便秘は食事を減らし栄養が偏るとなりやすいです 便秘は過度なダイエットで食事制限する、加工食…
【保存版】トマトは便秘解消に効果があるの？
トマトには水溶性食物繊維のペクチンが含まれており、便秘改善に効果があると言われています ト…