ミネラルウォーターの使い道を広げるためには成分を理解することが大切です
ミネラルウォーターは飲み水として利用されることが多くあります。しかし飲み水だけでなく、料理や美容などさまざまなシーンで使用することができます。
料理に使用する場合には、軟水と硬水を使い分けることが大切です。洋食なら硬水、和食なら軟水を使うようにしましょう。
乳児のミルクを調乳する場合には硬水や軟水ではなく、純水が最適です。美容に使うときには軟水にしましょう。
軟水で髪を洗う、保湿するなど多くのシーンで用いることができます。軟水や硬水の性質を理解して使用するようにしてください。
目次
乳児のミルク作りには純水が最適です
ミネラルウォーターはお水として飲むだけではなく、さまざまなシーンで利用することができます。ただミネラルウォーターは、硬度によって性質が異なるため、使い分けが重要になってきます。
硬度が高いミネラルウォーターは、ミネラルの成分が豊富に含まれています。反対に硬度が低いとミネラル成分が少なめと言えます。
つまりミネラル成分をしっかり把握した上で使い分けることが大切になります。使い分けることができれば、料理や美容などにもミネラルウォーターを上手に取り入れることが可能になってきます。
料理に関しては、ご飯を炊く、煮物を作るなどには軟水が適していると言われています。軟水は、食材の風味を変化させることが少なく食材本来の旨味などを引き立てることができると考えられています。
お肉を煮込むなどの料理に関しては、お肉が持つ特有の臭いをとるためには硬水が向いています。またミネラル成分が多いため、便秘解消効果などが高いお水と言われています。
ただ乳児に与えるミルク作りに硬水は控えましょう。硬水を乳児に与えることで、下痢症状だけでなく臓器を損傷する恐れがあります。
ミルク作りの際には、体に優しい純水で作るように心がけてください。また氷作りには、ミネラルウォーターは避けた方がよいと言われています。
ミネラルウォーターには塩素など細菌の増殖を防ぐ薬剤が含まれていません。そのため氷作りに使用すると、細菌を増殖させる恐れがあります。
基本的には水道水を用いて氷は作るようにしましょう。ただし冷蔵庫によってはミネラルウォーターが使用できる場合もあるため、説明書で確認してから、氷作りを行ってください。
洗髪、顔パックなど軟水を用いることで保湿効果が期待できます
ミネラルウォーターは、美容にも適していると言われています。肌が弱い人の場合、市販されている化粧品では肌荒れが起こることがあります。
それは化粧品に含まれる成分が刺激となって引き起こされると言われています。硬度の低いミネラルウォーターであれば、お水のため肌への負担が少ないと考えられています。
そのためコットンなどにたっぷりのミネラルウォーターを浸し、優しくパッティングを行いましょう。肌にゆっくりミネラルウォーターを浸透させることによって、お肌の水分量をアップさせる効果が期待できます。
ただし人によっては、わずかなミネラル成分に反応を示す場合があります。ミネラルウォーターの美容によって、肌荒れなどをきたす際には使用を中止しましょう。
その際は、ミネラルの成分が含まれない純水で美容を行ってください。
ウォーターサーバーでミネラルウォーターを便利に使いましょう
ミネラルウォーターを多くのシーンで使用する場合には、ウォーターサーバーが便利です。ウォーターサーバーであれば、必要な量を好きなタイミングで使用することができます。
ペットボトルなどでミネラルウォーターを生活に取り入れる際には、細菌の増殖を防ぐために開封後すぐに使い切ることが重要です。しかしウォーターサーバー内は密閉されているため、細菌の増殖を起こしにくい構造になっています。
そのためウォーターサーバーのお水は、安心して使用することができると言えます。乳児などにも安心して与える場合には、純水のウォーターサーバーを選択するようにしましょう。
（まとめ）ミネラルウォーターにはどんな使い道があるの？
ミネラルウォーターは料理や美容などさまざまなシーンで使用することができます。料理の場合には洋食には硬水、和食には軟水を用いましょう。
ミルク作りには純水が最適です。軟水は、美容にも用いることで保湿などの効果が期待できます。
ミネラルウォーターは硬度によって性質が異なるため、性質をしっかり把握した上で使い分けることが重要です。硬度が高いミネラルウォーターは、便秘解消効果が期待できます。
ミルク作りは純水、氷作りは水道水を使用しましょう。
ミネラルウォーター美容は、肌が弱い人に対して最適な方法です。硬度が低いお水であれば、肌への刺激が少ないと言われています。
硬度の低いミネラルウォーターでも肌荒れが起こる場合には、純水を使用してください。
ウォーターサーバーは、必要な量のミネラルウォーターを好きなタイミングで使用することができます。ウォーターサーバー内は密閉されているため、細菌の増殖も予防することができると言われています。
乳児にも与える場合には、純水を選択しましょう。
【この記事の執筆】
ピュアハワイアンWebマガジン編集部
この記事は、ピュアハワイアンを提供する株式会社トーエルの編集部が監修しており、ウォーターサーバーについて役に立つ情報発信を目指しています。