1歳の赤ちゃんにとって水分を摂取することは、発育のためにも欠かすことが出来ません。
ママが知っておきたい正しい量や摂取方法、発熱した場合や嘔吐・下痢の場合など、パターン別に見ていきましょう！
1歳児に与えるべき「水分量」や「方法」は？
1歳児が必要な水分量は？
『1歳に必要な水分量は、おおよそ体重の1300ml』
赤ちゃんに水分が必要な理由や体温調節、その他の疑問については「【保存版】1歳の赤ちゃんが1日に必要な水分量はどのくらい？」をお読みください。
1歳児の水分補給の正しい方法とは？
『身体にストレスをあたえないように、少量ずつこまめにあたえることが大切』
身体の機能が発達していない1歳児には、少量ずつ与えることで水分を吸収することが出来ると言われています。
赤ちゃんには「純水」が最適な理由や注意すべき点、その他の疑問については「1歳児の水分補給の正しい方法とは？」をお読みください。
「発熱時」や「嘔吐・下痢」の対処方法は？
発熱時に水分を飲まない場合の対処法は？
『発熱時に水分を飲まない場合には、清潔なガーゼの水分で口を潤わせる』
ベビー用イオン飲料や乳児用の経口補水液など、別の飲み物を試してみるのも良いでしょう。
脱水症状のサインや与える水分、その他の疑問については「【保存版】1歳児などの赤ちゃんや子供が発熱時に、水分を飲まないときの対処法は？」をお読みください。
嘔吐・下痢による水分不足の対処法は？
『5ml程度の水分を頻回に与える』
温かい水分なら、内臓の温度が高まり、代謝を上げることができると言われています。
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ルスの可能性、その他の疑問については「1歳の嘔吐下痢による、水分不足の対処法とは？」をお読みください。
「お風呂あがり」や「寝る前」の水分補給も必要？
お風呂上がりに水分は必要？
『1歳児は成人よりも汗をかきやすいので、お風呂の後には必ず水分補給を』
お風呂の前後に水分補給をすることで、脱水症状を予防することができるでしょう。
脱水症状の予防方法や脱水のサイン、お風呂の前後に水分が必要な理由など、その他の疑問については「1歳の子供にお風呂後、水分は必要？」をお読みください。
寝る前にも水分を与えた方が良い？
『寝ている間も多くの水分を失うため、寝る前にもきちんと水分を与える』
虫歯になる可能性や歯への着色を考え、寝る前にはお水を与えるようにしましょう。
ミルクや麦茶のデメリット、1歳児へ与えるお水の種類、その他の疑問については「ダイエットに効果的なお水の飲み方とは？」をお読みください。
「お出かけ時の水分補給」や、「水分のとりすぎ」の可能性は？
お出かけ時のはどうすればいい？
『水分不足になりやすい1歳児には、水分は必須』
夏場のお出かけや外遊びは特に熱中症になりやすく、ミネラルを含む麦茶を持っていくのがおすすめです。
熱中症の危険性、麦茶の成分など、その他の疑問については「1歳の幼児のお出かけ時、水分は持っていた方がいい？」をお読みください。
水分をとりすぎる身体に悪い？
『水中毒によって、下痢や嘔吐などの症状を引き起こす恐れがある』
1歳児の場合、水分のとりすぎになる可能性は低いと言われていますが、極端な水分補給には注意が必要です。
水中毒の症状、飲ませるべき水分など、その他の疑問については「1歳で水分を取りすぎると、身体に良くないの？」をお読みください。
【この記事の執筆】
ピュアハワイアンWebマガジン編集部
この記事は、ピュアハワイアンを提供する株式会社トーエルの編集部が監修しており、ウォーターサーバーについて役に立つ情報発信を目指しています。